高铁食物有哪些

高铁上可供选择的食品种类繁多，以下是一些高铁上常见的食物选项：

1. 鸡蛋黄 ：富含蛋白质和铁质，每100克鸡蛋黄含铁约7毫克。

2. 黄豆 ：含有丰富的铁质，每100克黄豆及黄豆粉中含铁约11毫克，铁吸收率较高。

3. 芝麻酱 ：含铁丰富，每100克芝麻酱含铁约58毫克，同时含有钙、磷、蛋白质和脂肪。

4. 木耳 ：是一种营养丰富的食品，含有多种维生素和矿物质。

5. 猪肝 ：富含维生素A、C以及铁质，每100克猪肝含铁约7毫克。

6. 坚果类 ：如花生、开心果、板栗、巴旦木等，提供蛋白质和健康脂肪。

7. 饼干类 ：如苏打饼干、全麦饼干、消化饼干、夹心饼干等，方便快捷。

8. 果脯类 ：如葡萄干、草莓干、芒果干等，提供天然糖分和纤维。

9. 零食类 ：如虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈、爆米花、牛肉干等，适合作为休闲食品。

10. 特色菜品 ：如徽菜套餐（包括黄山臭鳜鱼、徽州毛豆腐等）、韩式烤肉、麻辣鸡爪等，为旅客提供地道的风味美食。

高铁上的餐饮服务也在不断进步，提供多样化的餐食选择，以满足不同乘客的需求。

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